首先向现所在车间提交书面调动申请，写明调动原因（如家庭困难、专业对口、身体原因等）和意向单位。申请需经现车间负责人签字同意。然后由本人或现单位劳卫部门将申请转交至拟调入单位，对方根据编制空缺和岗位需求出具接收函。

双方单位同意后，现单位填写《职工内部调动审批表》，逐级报站段、路局劳卫处审批。审批通过后，由路局下发调动通知。职工凭通知办理工作交接、清算住房和备品、结清欠款，再到新单位报到，重新签订岗位协议。

提醒：调动期间社保和公积金由原单位缴纳至调动当月，次月起由新单位接续。个人档案通过机要渠道转递，本人不得自带。试用期或处分期内一般不予办理调动。

总结：先申请现单位同意，再找接收单位开函，路局批完交接走。调动周期一到三个月，保持沟通不耽误。