立即按下最近的手动火灾报警按钮，同时大声呼喊疏散楼内人员。不要试图用嘴喊代替报警系统，手动按钮能联动消防主机并启动广播。疏散时走楼梯，严禁乘坐电梯，用湿毛巾捂住口鼻弯腰低姿前行。

在确保自身安全前提下，就近取用灭火器扑救初起火源。使用灭火器牢记提拔握压，站在上风方向，对准火焰根部喷射。如果火势已蔓延或烟雾浓重，立即撤离并关闭房门，防止火势扩散，同时拨打119和本单位消防控制室电话。

提醒：不要盲目冲入火场寻找贵重物品。疏散后在指定集合点清点人数，向安监部门报告是否有人员被困。日常应熟悉办公楼的疏散通道和安全出口位置，灭火器压力表指针在绿区才有效。

总结：报警疏散第一，小火快灭，大火快跑。平时留意灭火器和消火栓位置，每半年参与一次消防演练，遇火不慌。